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Postura e movimento

Comprendere i meccanismi di causa effetto che creano cambiamenti posturali e dolori. Il giusto movimento per una buona igiene muscolo-scheletrica e consigli per l’home-fitness.

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Ergonomia office

Consigli pratici per la seduta, il posizionamento del monitor, l’utilizzo del mouse e micro ginnastiche compensative.

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Alimentazione consapevole

Conoscere il cibo per migliorare il rapporto con esso, per nutrirci meglio e per aumentare le nostre difese immunitarie e le energie mentali.

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Gestione dello stress

Approfondimento sulle relazioni tra stress, respiro e postura con cenni anatomici e fisiologici della respirazione. Tecniche di rilassamento e sblocco diaframmatico. Cenni di neuroscienze e di consapevolezza della mente.

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Contrasto alle dipendenze

Presa di consapevolezza delle dinamiche che ne caratterizzano le principali cause. Focus su come contrastare le dipendenze che si possono creare durante una quarantena forzata tra le mura di casa.

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Difesa della salute del tuo sistema immunitario

Sessione strategica per ideare il miglior piano d'azione volto a prendersi la responsabilità della propria salute e agire concretamente, con costanza, negli ambiti in cui è importante intervenire.



Video tutorial

Video tutorial con coaching da remoto con microginnastiche,
esercizi posturali e di stretching e assistenza via email di un Master Trainer Eukinetica



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Video 1 - Braccio lungo il fianco

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Video 3 - Quadrupedia

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Video 4 - Palline



Webinar

Webinar di monitoraggio delle pratiche e consigli ergonomici per lo smartworker



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Eukinetica ti offre una formazione diversa dai tradizionali corsi di aggiornamento obbligatori demotivanti, e noiosi per i tuoi collaboratori perché:

  • Conosciamo le difficoltà che come Direttore delle risorse umane, HSE o RSPP affronti ogni giorno, ed è per questo che ti affianchiamo per costruire un’esperienza formativa altamente ingaggiante, con altissimi tassi di soddisfazione da parte dei tuoi collaboratori e costruita su principi di praticità e assenza di giudizio
  • Realizziamo proposte coinvolgenti grazie a un percorso studiato sulle esigenze di chi lavora da remoto, venendo incontro alle richieste delle aziende che in questo momento cercano soluzioni formative per uno smart working orientato al benessere dei dipendenti
  • Con la nostra formazione online offriamo ai tuoi dipendenti soluzioni pratiche e realmente efficaci per contrastare ageing e patologie muscolo-scheletriche, sempre più diffuse tra i lavoratori

Ti affianchiamo nella costante sfida del wellbeing dei dipendenti della tua azienda: scegli ora la formazione online di Eukinetica!


Da oltre 10 anni
lavoriamo per il benessere
dei tuoi dipendenti

Ecco alcune tra le aziende che hanno già scelto
il wellbeing sul posto di lavoro con Eukinetica

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Ecco cosa ne pensa chi ha toccato con mano la nostra formazione di Wellbeing in azienda e Corporate Wellness.

I corsi svolti in ATM sono stati un importante successo. Offrire una formazione, non solo di concetto, ma che fornisce strumenti pratici che insegnano a prevenire quei comportamenti posturali, alimentari, di gestione dello stress, spesso scorretti, previene il rischio di patologie sul futuro. Oggi è più che mai indispensabile per affrontare cicli di vita lavorativi sempre più lunghi e che richiedono condizioni di salute durature per vivere meglio e più a lungo

Simona Zandonà

Responsabile Welfare ATM

Eukinetica è un corso efficace, utile e molto apprezzato dai collaboratori

Roberto Manzi

Training Manager Yamamay

La prevenzione delle malattie professionali deve passare attraverso l'educazione dei dipendenti al viver bene e ad aver cura di se stessi. Questo l'obiettivo pienamente centrato dai corsi di Eukinetica, questo il passo avanti nella concezione ed applicazione della Decr.Leg.ivo 81/08 per la salute e sicurezza dei lavoratori

Luca Mainenti

Retail Training Manager Swatch

Eukinetica rappresenta nel campo dell’ergonomia un eccellente partner con cui affrontare in maniera sistematica, efficace ed originale, le tematiche relative ai rischi correlati alla movimentazione manuale dei carichi e alle posture incongrue

Marco Roverato

QHSE Manager Senvion

Il corso è stato molto utile e molto apprezzato da tutte le persone. Con semplicità ed efficacia sono stati trasferiti consigli molto utili per il benessere al lavoro e in generale nella vita di tutti i giorni

Luca Martignoni

Partner - Business Integration partners

Le nostre aspettative erano alte e sono state soddisfatte ampiamente! Sono state apprezzate la competenza e la professionalità dei docenti insieme alla loro capacità di gestire le aule in modo costruttivo e dinamico

Letizia Dornetti

Management Support and Industrial Relations - Evoca Spa

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