Allenamento Benessere Donna


Per ogni fase biologica l'allenamento più idoneo: scopri il modulo formativo di Eukinetica dedicato all'attività fisica al femminile.

Corso in azienda comunicazione empatica ed efficace

Come ottenere il meglio dalle proprie performance ascoltando il proprio corpo.

Cosa è Allenamento Benessere Donna

"Allenamento benessere donna" è il secondo modulo del progetto che Eukinetica ha voluto dedicare alla salute delle lavoratrici. Con esso approfondiamo le differenti necessità di allenamento delle Donne in ogni età e nel rispetto delle diverse fasi ormonali.

Insieme ai nostri Trainer analizzeremo, con esempi pratici ripresi dalla quotidianità, le caratteristiche delle attività aerobiche, anaerobiche, tonificanti e di rilassamento rispettivamente nelle fasi del ciclo mestruale, in gravidanza e in menopausa.

Obiettivo centrale del modulo è quello di offrire maggiore consapevolezza su quei meccanismi del corpo che regolano le principali fasi naturali della vita di una Donna, per orientarsi con la scelta dell'attività fisica più adatta alle proprie esigenze.

A chi si rivolge

È il corso giusto per Direttori del personale, Training Manager, Rspp, Hse che hanno la necessità di avviare progetti formativi in azienda per:

  • Proporre un percorso dedicato al mondo femminile e alla sua salute
  • Aiutare le lavoratrici a migliorare la propria routine quotidiana seguendo consigli motori specifici per le loro esigenze
  • Orientare le scelte delle lavoratrici nella direzione di una migliore attività fisica giornaliera
  • Adempiere all’aggiornamento quinquennale per il Decreto Legislativo 81/08 - Portare in aula lavoratrici che cercano tematiche nuove ad elevato interesse perché abituate da sempre a corsi spesso noiosi e considerati poco utili
  • Sensibilizzare anche attraverso una formazione non obbligatoria i propri dipendenti su tematiche legate alla salute e al benessere, anche attraverso giornate o settimane dedicata a "Health&Safety"
  • Costruire progetti strutturati che mirano a contrastare l'ageing in azienda
  • Affidarsi a un fornitore che abbia esperienza nel campo, che sia affidabile, organizzato e preciso nello svolgimento del lavoro
  • Proseguire il percorso già intrapreso con gli altri moduli sul Ben-Essere Donna

Vuoi conoscere il programma di questo corso? Contattaci ora.

I benefici della formazione Eukinetica


benefici per i dipendenti

  • Conoscere le diverse tipologie di attività motorie
  • Apprendere il ruolo di ognuna di esse a seconda delle fasi biologiche della vita di una Donna
  • Identificare le migliori abitudini di allenamento per favorire un migliore equilibrio metabolico e ormonale

benefici per l'azienda

  • Lavoratrici più consapevoli delle proprie esigenze motorie
  • Alta soddisfazione dei partecipanti nel fare un corso dinamico, coinvolgente, utile e appassionato
  • Maggiore attenzione da parte dell'azienda nei confronti delle lavoratrici sull'importanza dell'attività fisica per migliorare il proprio wellbeing

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4 motivi
per scegliere Eukinetica

  • Rendiamo accessibili, coinvolgenti e interessanti anche le tematiche più tecniche inerenti alla salute e all'attività motoria, spesso ritenute noiose
  • Offriamo un percorso di consapevolezza del benessere della squadra femminile dei team aziendali, fornendo loro strumenti pratici per ridurre l’incidenza delle difficoltà motorie strettamente connesse al loro lavoro
  • Come gli altri nostri corsi, anche Allenamento Benessere Donna è un percorso finanziabile e pienamente conforme per ottemperare agli obblighi di legge sulla sicurezza e può essere proposto come tematica interna al WHP
  • Ti garantiamo affidabilità e precisione: che tu sia HR Manager, RSPP o HSE, conosciamo bene le sfide e le difficoltà che affronti ogni giorno. Per questo ti affianchiamo per costruire insieme un’esperienza formativa capace di generare tra i tuoi dipendenti quel clima di serenità, soddisfazione e condivisione che desideri
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Plus e garanzie
di Eukinetica

  • Le tue collaboratrici saranno ascoltate e consigliate con la massima professionalità e competenza sugli aspetti inerenti il wellbeing e l'attività fisica
  • I corsi possono svolgersi sia presso la tua azienda sia presso strutture da noi selezionate su tutto il territorio nazionale
  • I nostri Trainer sono professionisti con laurea e certificati Eukinetica. Il nostro modus operandi e lo stile della nostra formazione contribuiscono a rendere Eukinetica un marchio d’eccellenza
  • Modelliamo i moduli formativi con la massima flessibilità oraria, creando corsi su misura per le esigenze della tua azienda
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Decreto legislativo 81/08

L’aggiornamento previsto dal Decreto Legislativo 81/08, con Eukinetica diventa un’opportunità per portare in azienda i temi del benessere, per guidare le proprie risorse umane al prendersi cura della propria salute e a sviluppare consapevolezza corporea e alimentare. Approfondisci ora come possiamo aiutare i dipendenti della tua azienda.

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WHP

Oggi aderire a un programma di “Workplace Health Promotion” significa implementare alcune buone pratiche per ottenere un luogo di lavoro all’insegna della salute e del benessere di chi ci lavora. Scopri come i programmi di Eukinetica ti affiancano nel raggiungere questo obiettivo.

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Vuoi garantire il benessere globale ai tuoi dipendenti anche quando sono in smart working? Scopri Eukinaction, la formazione di Eukinetica pensata per lo Smart worker, con corsi in modalità sincrona e asincrona.

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Il Covid-19 non è ancora alle nostre spalle, ma gli HR devono passare da un’organizzazione emergenziale della gestione delle risorse umane ad una più strutturata, pianificando cambiamenti che facciano tesoro di tutto quello che di buono e lungimirante c’è nel lavoro da remoto.

Esistono dei dati “sicuri” sugli effetti dello “Smart Working” sul benessere e sulla produttività dei lavoratori? Cosa è realmente possibile pianificare sulla base dei tanti dati messi a disposizione nel 2020?

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