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Videopillola: postura e ascolto del corpo

Un esercizio di ascolto del corpo da fare la sera, prima di andare a dormire.

3 consigli per il benessere delle gambe

Con questa videopillola ci rivolgiamo a te, donna: ecco 3 consigli per il benessere delle tue gambe se al rientro da lavoro lamenti dolori, pesantezza o caviglie gonfie.

Videopillola: stirare i muscoli di tratto cervicale e arti superiori

Un semplice esercizio, preceduto e poi seguito da un breve test sulle tensioni muscolari, da praticare anche tutti i giorni sia a casa sia sul posto di lavoro per allungare i muscoli del tratto cervicale e degli arti superiori.

Videopillola: come gestire al meglio il proprio stile alimentare

In che modo costruire i propri piatti affinché siano bilanciati per un’alimentazione sana? Ecco un consiglio per comporre il tuo “Piatto Smart”.

Videopillola: come migliorare la digestione

Un consiglio dalla nostra Trainer Paola Todeschini per limitare la sensazione di gonfiore post-prandiale sentendosi immediatamente più leggeri e anche più energici.

Videopillola: come garantire il benessere dell’intestino

Come contrastare gonfiore e pigrizia intestinale? Ne parliamo in questa videopillola, con un consiglio per te.

Videopillola: 3 consigli per gestire lo stress da uso di tecnologia

Tre consigli Eukinetici per gestire al meglio lo stress generato da eccessivo uso di tecnologia, anche detto “tecnostress”.

Videopillola: voce e postura

Tre consigli ed esercizi per migliorare la propria voce e usarla con meno fatica possibile grazie a una postura corretta.

Videopillola: come gestire l’eccesso di stress

Il nostro Trainer Marco Cappelletti introduce una breve pratica di ascolto del corpo e di respirazione per il rilassamento muscolare.

Videopillola: come decontrarre la zona delle spalle

Il nostro Trainer Matteo Salucci ci mostra due semplici esercizi per detendere le spalle, durante o alla fine della giornata lavorativa.

Videopillola: pronto soccorso mal di schiena

La nostra Trainer Anna Guidi ci regala un esercizio semplice e di facile applicazione per il mal di schiena, utile in caso di dolore acuto.

Eukinetica - Star bene lavorando:
la nostra visione per uno scopo condiviso

Eukinetica aiuta chi gestisce le risorse umane a ingaggiare le persone sui temi della salute e della sicurezza sul lavoro, soprattutto per ciò che riguarda la formazione obbligatoria. Ecco un estratto dal primo Meeting Nazionale di Eukinetica: la nostra visione per uno scopo condiviso.

Premiazione Eukinetica per l'eccellenza nella formazione - Associazione Italiana Formatori

Un grande successo per Eukinetica: l'assegnazione del riconoscimento, ispirato ad Adriano Olivetti, per l'eccellenza della formazione alla IV Edizione del Premio AIF (Associazione Italiana Formatori).

Korner Eukinetica: l’esperienza di IVECO Brescia

La sede di Brescia di IVECO ha voluto sperimentare il Korner Eukinetica destinandolo in una prima fase ai lavoratori del settore Minibus. Ecco alcune testimonianze dei protagonisti sulla loro esperienza.

Eukinetica per ATM: la testimonianza di Simona Zandonà

La testimonianza di Simona Zandonà, Responsabile Welfare di ATM, sul percorso formativo sviluppato con Eukinetica per i dipendenti dell'Azienda Trasporti Milanesi.

Video-pillola: quadrupedia

Ti regaliamo la nostra video-pillola con qualche esercizio di allungamento muscolare per la catena posteriore, molto utile per migliorare la postura. È un contenuto davvero speciale, che di solito offriamo solo ai nostri clienti. Ci auguriamo che anche tu possa trovarlo valido e utile!

Video-pillola: braccio lungo il fianco

La nostra video-pillola con piccoli esercizi di allungamento eseguibili sia sul posto di lavoro sia a casa, per prenderti cura di te durante le pause lavorative. È un video esclsuivo, che di solito offriamo solo ai nostri clienti. Speriamo che anche tu possa avere dei benefici dai nostri esercizi!

I Trainer di Eukinetica: Anna Guidi

Ti presentiamo Anna Guidi, Trainer di Eukinetica!
"Il mio obiettivo - racconta Anna - è quello di aumentare la consapevolezza delle persone sul benessere. Ho deciso di entrare a far parte di Eukinetica perché è anche il loro obiettivo".

I Trainer di Eukinetica: Paolo Beretta

Ti presentiamo Paolo Beretta, Trainer di Eukinetica!
"Mi sono avvicinato a Eukinetica - racconta Paolo - perché il messaggio che sta portando nelle aziende è molto importante".

I Trainer di Eukinetica: Gianfranco Trevisan

Ti presentiamo Gianfranco Trevisan, Trainer di Eukinetica!
"Incontrando Eukinetica - racconta Gianfranco - ho capito che quello che conosco poteva servire ad altre persone che magari normalmente non si rivolgono a fisioterapisti o che credono che i loro problemi non abbiano una soluzione".

I Trainer di Eukinetica: Marco Cappelletti

Ti presentiamo Marco Cappelletti, Trainer di Eukinetica!
"Ho deciso di continuare con questo mio lavoro in Eukinetica - racconta Marco - per portare a conoscenza le persone sull'utilizzo del corpo per migliorare le problematiche muscolo-articolari per vivere e stare meglio".